(资料图)
1、少林气功，以静深静，静中求动为宗旨，苦练气沉丹田，调全身之宗气、卫气、元气。
2、静者为内功，可以稳神养性，防治疾病，祛病延年，动者可以迸发虎劲，助生推山之力。
3、内外相兼，独树一帜。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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