【资料图】
你需要的东西
汉堡帮手
密封容器
4盎司。瘦肉汉堡含有 170 卡路里热量、8 克脂肪和 23 克蛋白质。Hamburger Helper 是 Betty Crocker 食品公司生产的产品。 Hamburger Helper 的盒子提供意大利面和菜肴的香料或酱汁混合物。您添加单独购买的肉来完成主菜。市场上有 20 多种汉堡助手,涵盖各种口味,例如美式、意大利式、墨西哥式和亚洲式。还有 Chicken Helper 和 Tuna Helper 系列,这些肉类完成了这道菜。准备好这道菜后,您可以将其放入冰箱,以便下次消费。
步骤1
根据包装说明准备 Hamburger Helper。让其冷却至室温,这样容器内就不会形成冷凝水。这会导致冰晶和冰箱灼伤。
第2步
将 Hamburger Helper 放入冷冻容器中。使用密封容器以减少冷冻灼伤的机会。
步骤 3
在容器上标记您准备和冷冻食物的日期。您可以在容器上放一条遮蔽胶带并用记号笔写下日期。
步骤4
冻结汉堡帮手。根据美国农业部的说法,在 0 度下冷冻的食物几乎可以无限期地保持安全。许多家用冷冻机都能够在该温度下冷冻。因此,推荐的冷冻长度只是为了质量和口味。虽然美国农业部官方网站上没有“汉堡帮手”指南,但他们建议砂锅菜的冷冻时间不超过 3 个月。
提示
制作几盒 Hamburger Helper 并将它们放入冰箱。然后当你下班回家时,你可以在享用之前简单地在微波炉中解冻和加热。